Weight Watchers dinobatkan sebagai diet nomor satu untuk menurunkan berat badan selama tujuh tahun berturut-turut. Baca di bawah untuk melihat mengapa ini bekerja dan ikuti langkah-langkah tepat untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Weight Watchers menduduki puncak tangga lagu pada tahun 2017, menurut laporan Diet Terbaik dari US News & World Report, yang diterbitkan pada 4 Januari.
Untuk tahun ketujuh berturut-turut, Weight Watchers dinobatkan sebagai Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan. Itu juga mengambil tempat pertama sebagai Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan Cepat, Paling Mudah untuk Mengikuti Diet dan Diet Komersial Terbaik.
Tiga puluh delapan diet diberi peringkat di 9 kategori, termasuk Diet Terbaik Keseluruhan, Diet Nabati Terbaik, Diet Penurunan Berat Badan Terbaik, Diet Komersial Terbaik dan banyak lagi.
Celebs Working Out - Bintang Seperti Gigi Hadid & Adele At The Gym
Selebritis seperti Oprah, dan sebelumnya Jessica Simpson dan Jennifer Hudson, telah memuji diet ini karena memungkinkan keseimbangan, "menipu makanan" dan benar-benar berhasil!
Oprah telah kehilangan 42 pound hanya dalam waktu satu tahun. Tahun lalu, dia mengungkapkan bahwa dia “LOVES BREAD” dan memilikinya setiap hari. Sebuah iklan baru menunjukkan padanya makan pasta dan minum anggur - itulah keindahan Weight Watchers.
Sistem SmartPoints baru mereka memberi Anda penjatahan poin setiap hari, serta penjatahan mingguan. Anda harus menyeimbangkan antara makanan rendah lemak, protein tinggi seperti ayam dan sayuran (poin rendah) dan cookie dan anggur (poin lebih tinggi). Anda bisa makan lebih banyak jika membuat pilihan yang lebih sehat. Ini jelas merupakan rencana gaya hidup daripada diet, dan merekomendasikan Anda untuk menurunkan 1 hingga 2 pound seminggu.
Program Beyond The Scale mereka berfokus pada gaya hidup sehat yang sama, dan data baru menunjukkan bahwa anggota kehilangan 15 persen lebih berat dalam dua bulan pertama mereka daripada pada program WW sebelumnya.
Ada banyak resep mudah di situs web mereka dan di buku masak baru yang terdengar LUAR BIASA - bar popcorn marshmallow-kacang kenyal, wajan ayam Meksiko, asparagus yang dibungkus dengan bacon, kue pai labu - daftarnya terus berlanjut! Apakah Anda ingin asin atau manis, ada sesuatu yang bisa Anda makan di Weight Watchers.
Oprah memposting foto pada 26 Desember, dan menulis: “Selamat pagi setelah [Natal]. Panas dari bagel keju oven jalapeño. 10 poin WW.. sepadan! #ilovebread."
Tentu saja, berolahraga dan menjalani kehidupan yang aktif memberi Anda lebih banyak poin untuk makan dan minum - ini semua tentang keseimbangan!
Saya telah mencoba Weight Watchers di masa lalu dengan sukses besar dan saya akan mengikuti program ini lagi tahun ini!, apakah Anda akan mencoba menurunkan berat badan pada Weight Watchers tahun ini?
