Matahari, pasir, suara bising ombak - liburan di laut tidak hanya menyenangkan dan santai, tetapi juga sangat sehat. Tidak heran setiap tahun banyak wisatawan berkumpul di pantai laut. Resor dan motel dengan berbagai layanan dan prosedur menawarkan tamu mereka liburan mewah dan, sebagai hasilnya, kesehatan yang baik untuk sepanjang tahun. Jadi apa yang unik dari bersantai di laut?
Udara sehat
Udara laut mengandung sejumlah besar yodium, garam natrium, natrium klorida. Menjenuhkan zat-zat ini melalui respirasi dan kulit, tubuh meremajakan pada tingkat sel, dan proses penuaan melambat di dalamnya. Untuk memaksimalkan efek - waktu terbaik untuk latihan peningkatan kesehatan di pantai - setelah badai, di pagi hari dan di malam hari. Saat berjalan, yang terbaik adalah bernapas perlahan, secara bertahap mengisi paru-paru dengan udara laut. Menghirup aroma pantai yodium, pergi ke hutan terdekat, kebun, taman. Pilihan terbaik adalah hutan pinus. Tuduhan hutan netral akan menyeimbangkan muatan positif laut, yang memungkinkan Anda untuk bersantai sepenuhnya.
Sifat berguna dari laut
Hampir seluruh tabel periodik ditemukan di air laut. Tetapi persentase terbesar terdiri dari garam: natrium klorida (natrium klorida) dan magnesium sulfat (garam pahit). Mereka menentukan rasa asin air laut. Rekreasi di laut, pertama-tama, berenang setiap hari di air laut. Inilah yang meningkatkan kerja seluruh organisme. Air garam membilas semua sinus, mengerahkan efek terapeutik dan mencegah bahkan penyakit seperti batu giok, sinusitis. Terlihat bahwa setelah liburan dihabiskan di laut, orang-orang selama tahun ini jauh lebih kecil kemungkinannya terkena flu dan penyakit lainnya. Yodium yang terkandung dalam air laut dan udara laut, memiliki efek preventif dan terapeutik pada penyakit kelenjar tiroid, meningkatkan aktivitas otak dan proses memori. Selain itu, metabolisme diaktifkan, sistem tulang diperkuat, kulit menjadi lebih halus dan bersih, kuku diperkuat.
