Tetap di bawah sinar matahari dan terbakar sinar matahari adalah faktor utama yang menyebabkan bentuk kanker paling berbahaya - melanoma dan bentuk paling umum - karsinoma sel klise dan karsinoma sel skuamosa. Namun justru faktor inilah yang bisa dikendalikan. Lindungi kulit Anda saat berada di bawah sinar matahari, karena Anda akan melindungi diri dari bahaya serius lainnya.
Warga negara bagian mana yang paling sering terkena sengatan matahari? Anda mungkin berpikir - Florida atau California, atau negara bagian lain di mana ada banyak hari cerah dalam setahun. Tetapi pada kenyataannya, paling sering kulit terbakar dicatat di Colorado, Iowa, Michigan, Indiana dan Wyoming. "Ini semua tentang kebiasaan perilaku. Orang-orang di negara bagian utara cenderung tidak berbaring di pantai, jadi mereka tidak menganggap serius matahari, " kata dokter kulit Timothy M. Johnson dari University of Michigan.
"Meskipun kebanyakan orang tahu bahwa sinar matahari berbahaya, orang tetap berperilaku tidak tepat, " kata Dr Johnson. "Dengan melindungi diri dari matahari, kita melindungi diri kita tidak hanya dari luka bakar, tetapi juga dari penuaan dini dan kemungkinan perkembangan kanker kulit."
Johnson melanjutkan: "Kebiasaan melindungi diri dari sinar matahari sangat penting di masa muda, karena orang di bawah usia 18 tahun bertanggung jawab atas 80% dari semua sengatan matahari. Kebiasaan berjemur yang diinokulasi sejak kecil mengurangi risiko mengembangkan melanoma."
Dr Johnson mengatakan bahwa perlindungan matahari tidak hanya penting, Anda juga harus dapat bertahan dengan baik. "Studi menunjukkan bahwa menggunakan tabir surya, kami tidak menerapkannya pada kulit dalam jumlah yang cukup atau tidak melindungi seluruh tubuh. Oleh karena itu, efek perlindungan jauh lebih rendah dari yang kami harapkan, dan dalam banyak kasus tidak mencapai setengah dari apa yang dijanjikan pada label.".
Berikut ini tip utama Dr. Johnson: "Gunakan peralatan pelindung kapan pun Anda berharap berada di bawah sinar matahari selama lebih dari dua puluh menit. Oleskan krim tiga puluh menit sebelum pergi ke luar. Berhati-hatilah saat mengoleskan krim pada wajah, telinga, tangan Anda. Ingatlah bahwa setelah dua jam aksi krim pelindung berakhir. Anda perlu menerapkan kembali perlindungan segera setelah mandi."
National Cancer Institute mewawancarai lebih dari 150.000 warga dan menemukan bahwa 32% orang Amerika menderita sengatan matahari selama dua belas bulan sebelumnya. Di antara yang terbakar, jumlah anak muda di bawah 18 tahun adalah 80%. Berada di bawah sinar matahari tiga kali meningkatkan risiko kanker kulit.
