Selebritis seperti Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port, dan Chrissy Teigen semuanya berduyun-duyun ke kelas yang disebut modelFIT untuk otot yang panjang dan ramping. Tapi ini bukan hanya untuk model - cari tahu cara mendapatkan tubuh seksi dan langsing di bawah ini!
modelFIT sebenarnya didasarkan pada tagline, "model FITness" - ini bukan kelas HANYA untuk model. Namun, banyak supermodel adalah penggemar karena ia menciptakan garis yang panjang, ramping, dan otot yang indah.
Ada dua studio - satu di LA dan satu di NYC, dengan penggemar selebritis seperti Chrissy Teigen, Karlie Kloss, dan Hannah Bronfman, di foto di atas.
Ada lima prinsip modelFIT:
Perhatian penuh;
Bekerja kelompok otot kecil;
Latihan yang lambat dan terkontrol;
Bekerja di tiga bidang gerak: sagital, frontal dan melintang;
Meningkatkan stabilitas dan keseimbangan
Celebs In The Gym - Bintang Berolahraga: PICS
Kelas intro disebut Foundation, dan ini adalah patung berdampak rendah. Ini adalah kelas kelompok kecil, tetapi Anda mendapatkan perhatian seperti itu adalah sesi pelatihan pribadi.
Ada juga kelas memahat di mana Anda menggunakan bobot ringan (biasanya 2 pon) dan cakram geser, serta cardio dansa, pahatan cardio, dan sirkuit pahat.
Apakah Anda suka kelas HIIT, kelas tari atau barre, ada sesuatu untuk semua orang! Kelas dansa tidak menakutkan - saya tidak memiliki ritme terbaik tetapi terbuka untuk semua tingkatan dan sangat mudah diikuti. Plus, waktu berlalu!
Kelas-kelasnya jelas menginspirasi kepercayaan diri, dan membantu Anda mendapatkan kondisi fisik dan emosional. Mereka sangat ramah dan menyenangkan!
Pendiri Vanessa Packer juga ahli gizi holistik bersertifikat, jadi dia suka makanan super sehat dan memuaskan untuk melengkapi latihan Anda. Dia semua tentang koneksi pikiran dan tubuh!
Hari peringatan adalah 7 minggu lagi - pada 29 Mei - tunggu apa lagi ?!, apakah Anda akan mengambil kelas modelFIT?
