Hanya ada SATU hal yang perlu Anda lakukan yang dijamin akan membantu Anda menurunkan berat badan, menurut pelatih Jillian Michaels, pelatih The Biggest Loser. Inilah cara menurunkan lemak dan mendapatkan tubuh selebritis yang panas! Baca terus untuk semua detailnya.
Rihanna, Jennifer Lopez, dan Beyonce memiliki tubuh yang paling patut ditiru di Hollywood, tetapi Anda tidak membutuhkan jutaan dolar dan pelatih pribadi Anda untuk terlihat seperti mereka! Kami memiliki SATU kiat terpanas untuk menurunkan berat badan, dan mencapai tubuh seperti bintang pop favorit Anda, jadi teruslah membaca untuk mengetahui caranya! Jillian Michaels, pelatih tangguh di acara penurunan berat badan NBC, The Biggest Loser, mengungkapkan rahasia terbaiknya.
Cara Mendapatkan Tubuh Seperti Jennifer Lopez & Rihanna
Jillian telah membuka majalah Kesehatan tentang siapa yang memiliki tubuh terpanas di Hollywood, dan dia menyebutkan tiga bintang pop.
Jillian berpikir bintang Parker Jennifer, 43, terlihat "terlihat gila [bagus]", sedangkan Rihanna, 24, "tebal dan melengkung dan seksi" dan penyanyi "Wanita Lajang" Beyoncé, 31, memiliki "tubuh yang seksi."
Kami tidak setuju!
Jadi, mendapatkan tubuh sehangat tubuh mereka tidak sesulit yang Anda kira. Jillian memiliki satu tip sederhana untuk menurunkan berat badan yang mudah, gratis, dan jelas: berdiri dan bukannya duduk!
"Berdiri kapan saja kamu bisa, " katanya kepada Health. “Berdiri membakar 1, 5 kali lebih banyak kalori daripada duduk. Berdiri ketika Anda kembali ke kantor dokter, ketika Anda menonton TV, bahkan ketika Anda bekerja di depan komputer Anda - saya meletakkan komputer saya di meja dapur. Berdiri saja."
Kedengarannya sangat mudah! Jillian juga menyarankan untuk minum lebih banyak air.
“Hidrasi dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme Anda hingga 3 persen! Minumlah air sampai kencingmu terlihat seperti limun. ”
Sesederhana itu! Jadi, jika Anda ingin terlihat sepanas Rihanna, atau sekencang Jennifer, atau sekuat Beyoncé, tarik air itu dan mulailah berdiri!
Bagaimana menurut anda ? Apakah Anda akan mencoba kiat ini?
Kesehatan ➚
- Eleanore Hutch
Berita Tubuh Lainnya:
- Selena Gomez Menunjukkan Tubuh Bikini Seksinya
- Video Bikini Paling Ketidaksesuaian Kendall & Kylie Jenner
- Britney Spears Mengungkap Tubuh Bikini - Lebih Panas Dari Kim Kardashian?
