Khloe Kardashian telah menjalani diet besar-besaran dan perubahan gaya hidup. Dengan melarang dua hal dari dietnya, ia kehilangan 35 pon! Lihat bagaimana dia melakukannya.
Khloe Kardashian sangat berkomitmen pada kesehatan dan kesejahteraan. Selain pergi ke gym lima kali seminggu, dia melakukan beberapa perubahan diet drastis - tetapi mereka sudah terbayar.
Us Weekly mengutip Khloe yang mengatakan dia bisa "berolahraga selama berjam-jam." Dia menyukai SoulCycle, dan melakukan banyak squat (seperti, lebih dari 10.000!) Dengan pelatih Gunnar Peterson lima kali seminggu.
“Banyak, tapi saya merasa senang ketika saya melakukannya. Pada akhir pekan saya memiliki gym di komunitas saya. Saya mencoba melakukan kardio. Anda hanya menyalakan TV sampah dan Anda tidak menyadari apa yang Anda lakukan, dan saya suka itu, ”katanya kepada E!
Khloe Kardashian's Diet - Tanpa Susu = Berat Badannya Yang Hilang
Tetapi perubahan nyata terjadi ketika dia berhenti makan susu dan gluten.
“Saya dulu tidak memperhatikan apa yang saya makan. Saya hanya akan makan jenis apa saja. Saya menyadari, 'Saya berolahraga setiap saat. Mengapa saya tidak bisa menurunkan berat badan ini? ' Ini benar-benar makanan. Jadi saya mulai berdiet sedikit. Saya tidak makan susu lagi - atau saya mencoba tidak melakukannya, karena saya kecanduan keju! [Kupikir] itu BS Dairy yang seperti itu tidak akan mengubah apa pun. ' Saya kehilangan suka
.£ 13 dari hanya memotong buku harian!"
"Saya benar-benar terkejut ketika ahli gizi saya mengatakan itu, " katanya kepada E! “Saat ini aku mengambil hal-hal tertentu dari dietku sedikit demi sedikit. Saya tidak terburu-buru untuk menurunkan [berat]. Saya ingin menjadikan ini hidup saya. ”
Apakah Anda pikir Anda bisa menghilangkan buku harian dan / atau gluten dari diet Anda seperti Khloe?
