Kelly Ripa adalah tujuan tubuh! Kami memiliki detail EKSKLUSIF tentang gaya hidup sehatnya, dan mengapa dietnya tidak terlalu sulit untuk diikuti!
Jika Anda seperti kebanyakan orang Amerika, foto bikini baru Kelly Ripa membuat Anda berharap tidak melanggar resolusi Tahun Baru Anda. Saat berlibur dengan suaminya Mark Consuelos pada 26 Maret, Kelly berpose untuk Instagram yang memamerkan perutnya yang gila. Ibu tiga anak - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos, dan Michael Joseph Consuelos, lebih panas dari sebelumnya, dan kami baru saja mengetahui rahasianya! "Kelly menjalani kehidupan yang benar-benar sehat dan bahagia, dan itulah kunci baginya terlihat begitu luar biasa. Dia benar-benar percaya dalam mempertahankan pola pikir positif dan tidak mengambil drama orang lain. Dan meskipun rumah itu biasanya sangat sibuk dengan semua anak, Kelly selalu berhasil meluangkan waktu bagi dirinya untuk duduk dengan tenang dan bermeditasi - bahkan jika itu hanya selama dua puluh menit sehari! ”Sumber yang dekat dengan LIVE dengan Kelly dan Ryan host memberitahu HollywoodLife secara eksklusif.
Tentu saja, selain meditasi Kelly dan pola pikir positif, dietnya juga membantunya tetap bugar. "Kelly makan sangat bersih - dia tidak pernah sarapan sampai sore. Tapi, sebelum dia mengudara dia minum triple shot latte, yang benar-benar membantu memberinya semangat yang dia butuhkan untuk memulai hari. Setelah selesai syuting, Kelly biasanya akan makan yogurt dengan buah segar, mungkin sedikit granola. Untuk makan siang, dia lebih suka sesuatu yang ringan, seperti dada ayam panggang dengan lemon, dan salad, atau asparagus. Kemudian untuk makan malam, sepotong ikan dan sayuran panggang, ”lanjut sumber itu. Cukup sederhana, bukan?
Namun, jika Anda benar-benar berusaha mendapatkan perut Kelly, Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada kelompok makanan tertentu. Persiapkan dirimu, karena ini sulit! “Kelly benar-benar percaya bahwa kamu adalah apa yang kamu makan, dan itulah sebabnya dia jarang makan junk food. Dia sangat sadar mengisi tubuhnya dengan makanan sehat dan bergizi, dan dia jarang makan apa pun yang mengandung asam tingkat tinggi, ”menurut sumber itu.
"Yang mengatakan, Kelly bukan orang suci total dalam hal dietnya, dia kadang-kadang membiarkan dirinya sepiring kentang goreng, dan bahkan sepotong pizza seminggu sekali. Ditambah lagi, dia minum banyak kopi, segelas anggur sehari, oh, dan dia benar-benar MENCINTAI kerupuk ikan mas! ”Sumber kami melanjutkan. Fiuh! Jadi, hari cheat diperbolehkan.
