Liburan musim semi adalah salah satu acara paling menyenangkan tahun ini. Tetapi bagaimana jika meskipun di luar cuaca bagus Anda harus menghabiskannya di rumah untuk beberapa alasan? Jangan putus asa, karena yang utama adalah Anda punya banyak waktu luang.
Anda akan membutuhkannya
- - permainan papan,
- - buku
- - film.
Instruksi manual
1
Tidur yang cukup. Mungkin hal utama yang tidak dimiliki seseorang selama hari kerja adalah mimpi. Dan liburan adalah waktu yang tepat untuk menebus kekurangan ini. Luangkan beberapa hari pertama untuk istirahat fisik. Pada menguap pertama, pergi tidur dan tertidur dengan hati nurani yang jelas, tidak takut untuk kelas tidur berlebihan.
2
Jangan berbaring lama di tempat tidur. Dua hari sudah cukup bagi tubuh Anda untuk pulih sepenuhnya secara fisik. Anda tidak ingin impian Anda menjadi kenangan utama liburan. Tempatkan barang-barang di apartemen atau setidaknya di kamar Anda. Pegas adalah waktu ketika orang menginginkan pembaruan, dan pembersihan pegas dengan membuang sampah yang tidak perlu adalah cara yang sangat cocok untuk merasa ringan dan bersih.
3
Tonton film yang sebelumnya tidak sempat. Buat daftar beberapa film dan tonton satu film sehari. Simpan catatan setelah melihat sehingga tayangan Anda dari plot baru tetap dalam memori Anda untuk waktu yang lama.
4
Pelajari resep baru. Rawat tart buah buatan sendiri atau makanan penutup segar. Hidangan seperti itu menghibur Anda, dan aroma kue menciptakan kenyamanan.
5
Jangan biarkan tubuh Anda berubah menjadi bangkai yang rileks saat istirahat. Berolahraga secara teratur. Temukan video di Internet dan berolahraga dengan pelatih virtual, atau lakukan latihan rutin seperti squat atau push-up. Menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik akan membantu Anda untuk tidak terlalu santai selama liburan, dan ini, pada gilirannya, akan berkontribusi pada transisi yang aman ke mode kerja setelah mereka selesai.
6
Undang teman Anda untuk berkunjung. Mainkan permainan papan atau Twister dengan mereka. Nikmati malam kenangan atau menonton film bersama. Keuntungan besar dari liburan adalah bahwa tamu tidak perlu mencari untuk sampai ke rumah mereka secepat mungkin, karena di pagi hari tidak perlu terburu-buru ke suatu tempat.
7
Beri ventilasi rumah secara teratur agar tubuh tidak kekurangan oksigen. Menyegarkan udara segar dan nada. Hal utama yang harus Anda siapkan sebelum liburan rumah adalah: jangan pernah bosan dengan seseorang yang tidak menunggu sampai mereka mulai menghiburnya, dan berusaha untuk bersenang-senang. Karena itu, jangan bertahan, tetapi cobalah untuk memikat diri Anda dengan hal-hal favorit Anda.
