Laut biru, matahari yang terik, dan pasir putih adalah impian semua orang. Semua orang ingin berlari tanpa alas kaki di sepanjang pantai dan menyelam ke dalam air laut yang hangat. Tetapi pada saat yang sama, Anda harus sangat berhati-hati agar mimpi yang menjadi kenyataan tidak berubah menjadi hukuman dalam bentuk luka bakar pada kulit akibat teriknya matahari.
Instruksi manual
1
Untuk berjemur pertama, Anda tidak perlu lebih dari 20 menit. Jika Anda memiliki fototipe kulit pertama atau kedua dan tahun ini Anda belum berjemur, maka perlu dilakukan 10 menit di bawah sinar matahari.
2
Jika Anda minum obat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum beristirahat di pantai yang cerah, karena beberapa obat dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap radiasi ultraviolet. Diperlukan untuk menerapkan tabir surya 25-30 menit sebelum pergi ke luar, karena filter kimia yang membentuk krim tidak segera mulai beraksi.
3
Jangan lupa bahwa penyamakan tidak melindungi dari sengatan matahari, karena tidak menyebabkan pembentukan melanin dalam sel kulit. Menyimpan pada tabir surya tidak layak, lebih baik untuk menerapkan dalam jumlah yang cukup untuk seluruh tubuh (setidaknya 20 ml per satu sesi penyamakan).
4
Ingat fakta penting: Anda tidak dapat berjemur dari 11 hingga 16 jam, karena matahari pada saat ini adalah yang paling aktif dan Anda dapat terbakar dalam waktu 5 menit. Anda bisa terbakar sinar matahari di tempat teduh atau pada hari berawan, dan bahkan lebih lagi di air, bahkan ketika langit mendung.
5
Bagian belakang, wajah, bahu, dan dekolete terbakar lebih cepat, jadi aplikasikan tabir surya dengan kandungan tabir surya yang lebih tinggi untuk area ini. Jangan lupa untuk meletakkan topi panama atau topi di kepala Anda untuk lebih melindungi diri dari sinar matahari langsung. Jika tidak ada krim di tangan, maka Anda dapat menggunakan minyak zaitun, karena ia juga memiliki faktor perlindungan matahari yang kecil.
