Bertanya-tanya bagaimana Jenna Jameson mampu menurunkan berat badan begitu melahirkan? Mantan bintang film dewasa itu mengatakan dia tidak memiliki diet mewah, dan mengungkapkan makanan apa yang dia makan agar tetap langsing!
“Ayo bicara menu, ” kata Jenna Jameson, 44, ketika mengabadikan bidikan lain "sebelum dan sesudah" nya, menampilkan sosoknya setelah menjatuhkan 60 lbs. “Saya mendapatkan banyak pesan yang menanyakan apa yang saya makan dalam sehari untuk tetap dalam ketosis. Yah, itu underwhelming. Saya adalah salah satu dari orang-orang aneh yang tidak membutuhkan variasi. Setiap pagi saya makan hal yang sama persis. 3 butir telur dengan keju dan alpukat. Makan siang adalah makanan terbesar saya, saya selalu makan salad arugula, asparagus atau zucchini panggang dengan beberapa jenis daging (biasanya patty hamburger atau ayam panggang). Saya kemudian mengemil ketika saya merasa lapar (biasanya dengan kacang almond atau kacang macadamia)
.kadang-kadang keju cottage) itu saja!
"Lalu saya memulai puasa saya pada pukul 6 sore, " mantan film dewasa itu mulai menambahkan. “Saya minum banyak air sampai saya tidur sekitar jam 10 malam. Saya minum kopi pada jam 8 pagi dan saya mengakhiri puasa jam 11 pagi. Itu dia! Tidak ada sihir, tidak ada diet mewah
hanya bersihkan seluruh makanan organik. Saya melambaikan selamat tinggal pada sesuatu yang diproses atau dikemas sejak lama. Ini adalah £ 60 pergi teman saya. Itu bisa dilakukan! ”
“Saya selalu ditanya bagaimana saya memiliki kekuatan keinginan
baik ketika Anda melihat hasil seperti ini dalam 4 bulan, itu memberdayakan Anda !!!! Biarkan saya tahu hasil dan pertanyaan Anda! "Ia menambahkan, sebelum menandai posting dengan" #keto "dan mencatat bahwa ia" tidak hamil di foto sebelumnya. "Menurut Jenna, itu adalah tubuhnya sebelum menjalani perubahan yang mengubah hidupnya. diet. Wow - dia terlihat seperti orang yang sangat berbeda!
Jenna melahirkan anak pertamanya dan Lior Bitton, putri Batel Lu Biton, pada 6 April 2017. Kehilangan berat bayi setelahnya adalah tantangan yang menakutkan, karena dia tidak yakin dia bisa menurunkan berat badan sambil mempertahankan ketenangannya. “[Menjadi sadar] dan kelebihan berat badan adalah hal baru bagi saya. Saya terus mengatakan pada diri sendiri jika saya bisa mengatasi kecanduan dan tetap sadar, saya dapat dengan mudah menurunkan berat badan … dan saya melakukannya. ”
Dia yakin melakukannya! Sangat lucu bahwa akun Instagram Jenna adalah "JennaCantLose" mengingat dia jelas telah mampu menurunkan berat badan begitu banyak. Meskipun, ketika dia memposting pada 3 Agustus, "cahaya yang sebenarnya tidak pernah eksternal." Mengubah perasaannya tentang dirinya lebih penting daripada penampilannya, tampaknya. “Ketika kamu merasa bahagia sebagai orang dalam, eksteriormu berkilau, ” tulis Jenna. "Tapi jangan mengabaikan betapa indahnya merasakan konten dan meneruskannya."
