Pembuang "Penghilang Terbesar" Pertama, James Crutchfield, Mengungkap Rahasia Penurunan Berat Badannya: Pengasuh Makanan!

Daftar Isi:

Pembuang "Penghilang Terbesar" Pertama, James Crutchfield, Mengungkap Rahasia Penurunan Berat Badannya: Pengasuh Makanan!
Anonim
Image

Apakah Anda mengundang pelatih Anda untuk makan liburan Anda untuk memantau diet Anda? James melakukannya!

Bicara tentang pengabdian! Kontestan pertama yang mendapatkan sepatu dari The Biggest Loser musim sembilan, James Crutchfield, sangat fokus untuk memenangkan hadiah $ 100.000 di rumah sehingga ia bahkan mengundang pelatihnya untuk menghadiri makan malam Thanksgiving DAN Natal, sehingga setiap potongan yang ia masukkan ke dalam mulutnya akan dimonitor.

James, 30, seorang direktur sumber daya manusia dari Orlando, Florida, berbobot 485 pound pada awal pertunjukan, tetapi telah kehilangan hampir 75 dalam dua bulan berkat diet barunya yang rajin.

“Pelatih saya benar-benar datang pada hari Thanksgiving dan pada hari Natal untuk membantu menjaga saya dalam antrian, ” kata James kepada wartawan 6 Januari. “Pada Thanksgiving, semua yang kami buat adalah dari The Biggest Loser Cookbook. Saya merebus dada kalkun dan rasanya lebih enak dari payudara kalkun biasa! Itu sangat berair!"

Makan sehat jelas tidak pernah menjadi keahlian James

dan dia adalah orang pertama yang mengakuinya. "Masalah terbesar saya adalah nutrisi, saya pikir, " jelasnya. “Saya makan tiga hingga empat kali sehari sebelumnya dan memiliki sekitar 14.000 miligram garam. Tidak heran tekanan darah saya menembus atap! ”

Setelah membengkak hingga hampir 500 pound, James berpikir satu-satunya pilihannya adalah operasi lap-band atau bypass lambung. Istrinya, di sisi lain, memiliki saran yang berbeda. "Dia sudah menonton pertunjukan sejak musim pertama, " jelas James. "Dia menyeret [saudara kembarku John dan aku] ke audisi dan benar-benar berdiri dalam antrean selama enam jam karena aku hampir tidak bisa berdiri."

Oh, betapa banyak hal telah berubah! Sejak tinggal selama seminggu di peternakan, James telah membangun begitu banyak daya tahan sehingga sekarang dia berenang di mana saja dari dua hingga empat jam setiap hari. "Siapa saja, tidak masalah apakah Anda memiliki cedera atau tidak, bisa mendapatkan latihan yang bagus di kolam renang, " penggila kebugaran yang baru ini mengoceh.

Meskipun James belum banyak berhubungan dengan saudara lelakinya - yang saat ini menjadi kontestan di acara itu - ia meyakinkan semua orang bahwa “kembaran setengah ton” -nya baik-baik saja.

Apakah Anda pikir pengabdian James akan membantunya memenangkan tantangan di rumah? Apa pendapat Anda tentang episode perdana?

Dapatkan Lebih Banyak Tentang Pecundang Terbesar:

  1. Bisakah Anda Percaya Transformasi Pecundang Terbesar?
  2. Pecundang Terbesar Membantu Bintang Basket, Charles Barkley Menurunkan Berat Badan!