Puasa adalah periode perhatian pada dunia batin Anda melalui doa, periode penyucian, pertobatan. Pengekangan diri dalam makanan dan kesenangan adalah faktor sekunder yang membantu mencapai tujuan utama.
Di Gereja Ortodoks ada empat puasa jangka panjang, yang, sebagai aturan, mendahului hari libur gereja tertentu. Salah satu posting ini adalah Natal (berlangsung 40 hari), yang, seperti namanya, mendahului Natal.
Aturan Prapaskah Natal seketat Prapaskah lainnya: pada hari pertama, ketiga dan kelima, ikan, rast. minyak dan anggur, sementara Anda hanya bisa makan di malam hari. Namun, ada pengecualian dalam puasa Natal, misalnya, minyak sayur dapat ditambahkan ke piring pada hari kedua, keempat, keenam dan ketujuh dalam seminggu. Selain itu, ada hari-hari ketika segelas anggur yang diminum tidak berbuka puasa, hari-hari seperti itu mencakup semua hari Sabtu dan Minggu, serta hari libur gereja.
Sedangkan untuk hidangan ikan, mereka diizinkan berpuasa berhari-hari - semua hari Sabtu dan Minggu (kecuali yang jatuh pada 2, 3, 4, 5, dan 6), 4 Desember. Pada hari-hari pengingatan orang-orang kudus, ikan tidak dilarang, jika saja mereka jatuh pada hari kedua atau keempat dalam seminggu, jika tidak hanya hidangan dengan penambahan minyak nabati (salad, gorengan) yang diizinkan untuk dimakan, dan Anda juga dapat memanjakan diri dan minum anggur.
Apa yang bisa Anda makan di pos Natal 2017-2018 di siang hari
Aturan utama puasa - Anda tidak bisa makan daging (sosis, sosis), produk susu, telur, dari 2 hingga 6 Januari - hari-hari paling ketat dalam hal gizi, semua hal di atas, serta minyak dan ikan, dikeluarkan dari menu. Basis menu adalah sayuran, sereal, buah-buahan. Dari 28 hingga 19 Desember, pembatasan makanan tidak terlalu ketat, karena ikan diperbolehkan empat hari seminggu, dari 20 Desember hingga 1 Januari, posnya sedikit lebih ketat - ikan hanya di akhir pekan, makanan panas dengan minyak - hanya pada hari Selasa dan Kamis.
Jika Anda pertama kali memutuskan untuk berpuasa, ingatlah bahwa ini tidak sesederhana seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Dan untuk membuatnya semudah mungkin, undang kerabat Anda yang tinggal bersama Anda untuk berpuasa bersama. Tidak adanya barang terlarang di rumah akan menyelamatkan Anda dari godaan untuk makan sepotong makanan terlarang.
