Tidakkah kamu membenci pegangan cinta yang menjengkelkan di pinggulmu yang MENOLAK untuk pergi? Kami berbicara dengan para pakar kebugaran untuk mencari tahu bagaimana cara menyingkirkannya untuk selamanya!
Sepertinya kita bukan satu-satunya yang harus berurusan dengan muffin-top! Bahkan supermodel Elle Macpherson tidak bisa lepas dari tonjolan sial di atas pinggang celana jinsnya! Apakah satu-satunya pilihan untuk mendapatkan ukuran celana yang lebih besar atau apakah ada cara lain untuk membuang bocah nakal ini seumur hidup?
Elle Macpherson, 46, super tipis dan bahkan dia tidak bisa lepas dari atasan muffin di atas celana jinsnya! Apa yang sedang terjadi? Apakah celana jinsnya terlalu ketat? Atau apakah ini hanya sesuatu yang pada akhirnya akan diderita oleh setiap wanita?
Pelatih pribadi dan pelatih kebugaran Jeff Halevy memberi tahu kami bahwa tidak banyak yang dapat kami lakukan tentang masalah ini. “Di situlah alam memberi tahu kita untuk menjaga lemak kita. Sisi-sisinya hanyalah salah satu area yang secara genetik dilapisi untuk menyimpan lebih banyak lemak. ”Sepertinya tidak ada yang bisa melarikan diri dari hubungan cinta, terutama wanita! Lain kali Anda mengeluh tentang cinta ini, katakan saja pada diri sendiri bahwa itu bukan kesalahan Anda!
Namun, ada beberapa cara Anda bisa meminimalkan top muffin Anda. Jeff menyarankan agar wanita hanya fokus pada latihan inti mereka. "Papan samping akan langsung mengenai otot-otot itu untuk nada otot."
Jeff juga percaya Anda adalah apa yang Anda makan. Bahkan sebelum berpikir tentang olahraga, kita harus mempertimbangkan diet kita. "Cara kita melihat adalah 80% diet dan 20% olahraga." Tampaknya, tidak ada cara untuk secara langsung berdampak pada area tertentu dan menargetkan lemak. "Satu-satunya cara untuk menargetkan itu area spesifik adalah sedot lemak, ”kata Jeff.
