Britney kembali dan terlihat lebih baik dari sebelumnya! Serius, dia dalam kondisi terbaik dalam hidupnya! Lihat gerakan tepat yang dia lakukan di gym untuk perut dan kakinya yang ramping di bawah ini!
Britney Spears, 35, pasti "tetap fokus" saat ia memamerkan tubuhnya yang luar biasa di Instagram pada 23 Agustus. Dia terlihat LUAR BIASA dan syukurlah, dia telah berbagi latihannya dengan dunia, sehingga kita bisa mendapatkan tubuh seperti Britney! Mengenakan hanya bra olahraga dan celana pendek, Brit memposting video dia melakukan yoga, mengangkat kettlebell seberat 10 pon di atas kepalanya, dan melakukan bicep curl dengan beban. Dia juga telah berlatih tangan, tendangan tinggi, dan banyak peregangan.
Dia melakukan papan di sikunya dan berputar ke papan samping untuk benar-benar bekerja pada intinya. Papan bukan lelucon - ingat ketika Cher mengatakan dia bisa melakukan papan 5 menit !? Brit juga melakukan sit up saat sedang minum obat. Dia pada dasarnya melakukan SEMUA di gym dan kerja kerasnya membuahkan hasil! Dia memakai pakaian yang SANGAT minim untuk pertunjukannya di Las Vegas "Piece of Me" sehingga tubuhnya terlihat penuh! Dia benar-benar berdedikasi dan fokus, berusaha! “Harus berolahraga, bahkan di jalan, ” tulisnya di Instagram saat bepergian di Hong Kong pada Juni. Dapatkan, Brit, Brit!
Kami senang bahwa Brit tidak takut menggunakan beban di gym, karena mereka membangun otot tanpa lemak. Brit dilaporkan membakar tubuhnya dengan protein, seperti putih telur, serta roti gandum dan buah. Tapi dia sesekali memanjakan diri dengan teh manis dan burger keju! Bagaimanapun, dia manusia biasa!, akankah Anda mencoba menyalin latihan Britney Spears?
