Apakah mencapai orgasme merupakan masalah bagi Anda atau seseorang yang Anda kenal? HollywoodLife.com berbicara dengan dua pakar seks favorit kami untuk memberi Anda beberapa tips SANGAT bermanfaat tentang cara membantu Anda mendapatkan O besar!
Wanita pertama dan terpenting, jangan malu. Tidak dapat mengalami orgasme jauh lebih umum daripada yang Anda pikirkan, tetapi masalahnya adalah bahwa tidak ada yang ingin membicarakannya. Jika Anda mengalami kesulitan dalam melakukan orgasme selama foreplay, seks atau bahkan waktu Anda sendirian, HollywoodLife.com berbicara dengan dua ahli yang berkualifikasi (ahem, sex-perts) untuk membantu Anda. Jadi, apa masalahnya - apakah Anda melakukan sesuatu yang salah? Apakah Anda perlu mencoba sesuatu yang baru? Kami membantu Anda!
1.) Beri diri Anda izin, kata Sexologist Clinical Deborah Caust, Ph. D. “Banyak wanita kesulitan memberi diri mereka izin untuk melepaskan diri dan bersenang-senang. Yang terbaik jika dia bisa belajar bagaimana mencapai orgasme sendiri sehingga dia bisa memberi tahu pasangannya bagaimana menyentuhnya, ”Deborah menjelaskan kepada HollywoodLife.com. "Membuat dirinya nyaman, fokus pada sensasi fisik, menikmati pikiran erotis, merilekskan daerah panggulnya (atau tegang, jika itu membantu), dan membiarkan tubuhnya mendapatkan momentum akan membantunya mencapai orgasme."
2.) Coba posisi baru, kata Dr. Kat Van Kirk, Sexologist Klinis lain yang diajak bicara oleh HollywoodLife.com. Tiga posisi yang disarankan Dr. Kat adalah: wanita di atas, pintu belakang, dan misionaris. Untuk wanita di atas, Dr. Kat mengatakan: "Posisi ini memungkinkan dia dan pasangannya berbaris. Klitoris ke mons pubis. Selain itu, ia mengendalikan kedalaman dan ritme. "Adapun entri belakang, " Jenis penetrasi ini kondusif untuk orgasme G-Spot. G-Spot sekitar 2 inci ke dalam vagina di dinding atas. Seorang pasangan dapat membantu menargetkan tempat dengan melakukan pukulan yang lebih pendek, lebih cepat atau menggunakan seks yang dirancang khusus
mainan. "Dan yang tak kalah pentingnya, misionaris:" Ketika pasangan Anda memegangnya di atas Anda saat mendorong, ini dapat membuatnya merangsang diri sendiri atau menikmati stimulasi bebas tangan dengan cincin penisnya yang bergetar."
3.) Foreplay, foreplay, foreplay, kata Dr. Deborah - dan kami sangat setuju! "Seluruh tubuhnya perlu dilibatkan untuk bersiap-siap untuk berhubungan seks, " kata Dr. Deborah kepada HollywoodLife.com, seraya menambahkan, "Hanya sepertiga wanita yang dapat mengalami orgasme selama penetrasi vagina sendirian, sebagian besar membutuhkan stimulasi klitoris."
4.) Bicaralah dengan pasangan Anda. "Seorang wanita perlu sejelas mungkin dengan pasangannya, " kata Dr. Deborah kepada HollywoodLife.com, mendorong garis komunikasi terbuka antara pasangan. "Kadang-kadang menghilangkan harapan orgasme dapat membantu Anda berdua menghindari kecemasan, sehingga orgasme melibatkan lebih sedikit tekanan, " tambah Dr. Kat. Terakhir tetapi tentu tidak kalah pentingnya, Dr. Deborah menambahkan bahwa penting untuk menjaga segala sesuatunya tetap nyata. "Terakhir, memiliki selera humor dan sikap eksplorasi dan penemuan dapat membuat perbedaan besar, " jelasnya.
Beri tahu kami, - Apakah menurut Anda saran dari Dr. Deborah dan Dr. Kat ini akan membantu Anda mencapai orgasme? Beri tahu kami mengapa atau mengapa tidak di komentar di bawah.
